ZAPALENIE „GĘSIEJ STOPKI”

Co to jest gęsia stopka?

Gęsią stópka czy gęsią nóżką nazywamy miejsce w którym łączą się mięśnie:
– krawiecki uda
– smukły uda
– półścięgnisty
Mięśnie te razem z kością piszczelową tworzą tkankę ścięgnistą, która z wyglądu przypomina błonę między palcami stopy gęsi.
Dolegliwości gęsiej stopki dotyczą okolicy kolana ból kolana i obrzęk pojawia się poniżej kolana. Zapalenie gęsiej stopki dotyczyć może osób z cukrzycą i otyłością, oraz sportowców.

Jakie są przyczyny zapalenia gęsiej stopki?

Błędy treningowe mogą doprowadzić do powstania schorzenia:

– brak prowadzonej rozgrzewki i rozluźniania po treningowego;
– przetrenowanie;
– nieprawidłowa technika ćwiczeń;
– źle dobrane obuwie nie tylko treningowe;

Wpływ również mogą mieć następujące schorzenia:

– przeciążenia
– zapalenie kaletek
– zapalenie pochewek ścięgnistych
– nadmierna koślawość kolan
– nadmierna pronacja stóp (kierowanie do wewnątrz-środka)
– niestabilność stawu kolanowego
– osłabienie stabilizacji kolana
– stany po naderwaniu mięśni
– mikrourazy
– przebyte kontuzje stawu kolanowego
– reumatoidalne zapalenie stawów
– otyłość
– cukrzyca

Gęsia stopka jakie dyscypliny sportowe?

Do najczęstszych dyscyplin, które mogą powodować gęsią stopkę zaliczamy:
– piłkę nożną;
– kolarstwo
– bieganie długodystansowe
– koszykówka
– badminton
– tenis
– tenis stołowy

Jakie są objawy gęsiej stopki?

Do objawów jakie zauważamy przy gęsiej stopce należą:
– ból poniżej kolana, po przyśrodkowej stronie lub pod kolanem
– obrzęk
– zwiększone napięcie mięśni w obrębie kolana
– dolegliwości występują podczas aktywności fizycznej i porze nocnej
– ból w czasie zmiany pozycji

Jak rozpoznać u siebie gęsia stopkę?

Jeżeli ból występuje podczas wchodzenia oraz schodzenia po schodach, zlokalizowany jest poniżej kolana, towarzyszy podczas zmiany pozycji na przykład podczas wstawania z krzesła z dużym prawdopodobieństwem cierpisz na zapalenie gęsiej stopki.

Czy zapalenie gęsia stopka to choroba stopy?

Chodź nazwa może tak sugerować to zapalenie gęsiej stopi to przypadłość stawu kolanowego.

Leczenie gęsiej stopki falą uderzeniową

– Liczba zabiegów fali uderzeniowej w leczeniu gęsiej stopki wynosi od 3 do 6 serii
Częstotliwość wykonywania terapii falą uderzeniową u pacjentów z gęsią stopką wynosi 1 raz w tygodniu
W serii zabiegów fali uderzeniowej w kolejnych sesjach stosuje się różne parametry terapii. W zależności od przebiegu leczenia falą uderzeniową fizjoterapeuta zmienia następujące parametry:
– całkowita liczba uderzeń fali uderzeiowej w ramach jednej terapii
– zastosowane ciśnienie w czasie zabiegu falą uderzeniową (Bar)
– zastosowana częstotliwość w trakcie zabiegu falą uderzeniową (Hz)